Venenwalking

Das Venenwalking dient der Durchblutung des gesamten Körpers, ist gelenkschonen und verbessert das körperliche und seelische Wohlbefinden.

Besonders günstig wirkt sich das Walken auf das Venensystem aus, auch als Vorsorge gegen Krampfadern und Besenreisser.

Bei Venenwalking wird das Bindegewebe gekräftigt und die Beinmuskulatur gestärkt. Dadurch werden die Beinvenen entlastet.

Gemeinsam erlernen wir welche Übungen wir hierfür brauchen und wie Sie diese in den Alltag einbringen können. Und das vor allen an der frischen Luft.

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